韭菜加一宝,排出体内毒素,预防子宫早衰,

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韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,而胡萝卜素又是维生素A的良好转化来源,因而在帮助维持正常视觉功能方面,枸杞有着不错的明目作用。枸杞对于肝脏细胞有保护作用,可以帮助修复已遭损伤的肝细胞。枸杞中丰富的维生素A、维生素C等成分具有清除体内自由基的作用,进而可以帮助延缓机体衰老。

韭菜猪润枸杞汤的做法步骤:

1韭菜洗净切段,姜去皮切片。

2猪润洗净切片,放入碗中,加入大葱末、绍兴酒、豉油、白胡椒粉,腌制10分钟。

3煮滚一锅水,加入猪润汆水,沥干备用。

4烧热锅,加少许油,炒香姜片,加入猪润翻炒1-2分钟,加入绍兴酒翻炒均匀。

5加入鸡汤、枸杞大火烧开,转小火煮十分钟,加入韭菜煮五分钟。

6加入盐调味,即成。

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