肾精化生为肾气，而肾气呢又可再分阴阳；肾阴是人体阴液的根本，可以滋养五脏六腑；肾阳是一身阳气之根本，可以温煦五脏六腑。体内的阴阳处于相对平衡的状态，相互对立制约，又互相依存，其中一个亏虚，那都会导致平衡被打破，出现阳虚或阴虚的情况，而经常“打飞机”便是一种打破平衡的因素
经常用手，会导致肾精频频外泄，引起肾精亏虚，时间久了，便会造成肾阳虚或肾阴虚或肾阴阳两虚了。那想要调理的话呢，就需要先辨对症，然后对症用药，才会取得理想的效果。
首先是肾阳虚，这种情况的人呢，会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，腰膝发冷，早泄阳痿，举而不坚，尿频尿急等症状，这多是阳气不足，温煦能力下降所致，调理上就需要温补肾阳了。
其次是肾阴虚，这种情况的人呢，会出现失眠多梦，潮热盗汗，五心烦躁，欲望强烈，功能下降等症状，这多是阴虚不能制约阳气了，导致虚火内生，此时调理上就需要滋阴降火了。
最后便是肾阴阳两虚了，这种情况的人，就是以上两种情况的症状多多少少都有的话，那便属于是阴阳两虚了，此时调理上便需要滋阴补阳了。
总的来讲，劝大家不要频繁的用手，对身体的健康会造成影响，还需及时止损才好。以上的内容仅作参考，并不能作为诊疗依据，建议大家在专业医师的辨证指导下治疗！