据市场调查，我国不孕不育患者目前已超过万，占育龄人口的12.5%。而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在呈现快速增长趋势的不孕不育患者中，25岁至30岁的人数居多。
一般说来，育龄夫妇结婚后，未采取避孕措施，且性生活正常，一年以上女方未受孕者称为“不孕症”，而“不育症”则是指育龄夫妇结婚后女方虽妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。男女任何一方的生育功能异常均可导致不孕不育。对于不孕不育症男女双方都需要做全面检查后做出判断病因，病位。
不孕不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成，精神压抑、心理负重、情绪烦躁是不可忽视，故而要“即来之则安之”，保持良好情绪尤为重要。
易致不孕不育的不良习惯
目前不孕不育的发病率呈现上升趋势，对于女性而言，除了疾病等因素外，平时的一些不良习惯也会影响生育，想要拥有健康的宝宝，务必摆脱这些习惯。
1抽烟喝酒
吸烟会对女性的生育能力带来损伤，研究发现吸烟的女性绝经期比正常女性提前4年左右。
香烟中的有害物质会附着在子宫内卵细胞表面，长时间下去会诱发化学反应而导致卵子死亡。
香烟里含有大量的一氧化碳以及尼古丁等会收缩血管，导致胎盘功能不全；烟碱会让孕产妇组织染色体发生突变，从而导致胎儿畸形甚至流产。
每日饮用啤酒ml或烈酒60ml，引起女性月经失调的比例超过正常女性3倍；长期饮酒还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。
为了自身健康，为了下一代，还是戒烟戒酒为好。
2过度减肥
现在普遍追求“以瘦为美”的风气下，不少女性选择节食减肥来保持好身材，但这种过度减肥危害远超想象，会出现停经、贫血、记忆衰退等症状，严重还会导致厌食症，甚至终身不育。
女性月经和下丘脑息息相关，长期过度节食，营养摄入不足，就会出现中枢抑制，导致下丘脑和垂体功能下降，从而影响子宫内膜增生和剥脱，造成停经从而影响生育。
3人流
人流可能是无痛的，但一定不会是无害的，可以说流产的次数与不孕的几率是成正比的。
人工流产后，女性排卵或是黄体功能受到影响，引起月经不调；人工流产还会导致盆腔炎、输卵管堵塞等，多次人流会使子宫内膜损伤从而不易受孕，即便怀孕后，也可能发生习惯性流产。
4精神压力大
心理因素也是导致不孕的原因之一。精神压力大，整个人长期处于紧张焦虑中，会引起内分泌严重失调，直接影响胚胎在子宫的着床，最终影响妊娠。
不良情绪的刺激还会通过神经传入大脑，影响下丘脑和垂体功能，干扰激素的分泌，从而抑制卵巢的正常排卵。
女性不孕不育的原因
1.输卵管因素
输卵管过长或狭窄、输卵管堵塞、输卵管积水；输卵管通畅度异常就占不孕病因40％以上。这种病因通常是附件炎、盆腔炎的后遗症，有的是人工流产时手术者无菌操作不严格或是术后过早性生活引起输卵管炎，最终导致输卵管阻塞。病员常有间断性下腹部隐痛，白带增多，呈黄色，有的时候有腥味。如伴有宫腔粘连则月经逐渐减少，甚至闭经。
2.卵巢因素
卵巢早衰、多囊卵巢、卵巢肿瘤、卵巢内滤泡发育不全、黄素化未破裂综合征。
3.子宫因素
子宫畸形、子宫后屈、子宫内膜炎、子宫肌瘤，宫腔粘连等；大多为人工流产后所致。
4.阴道因素
处女膜闭锁、阴道闭锁、阴道纵隔、阴道肿瘤等。
5.宫颈因素
宫颈狭窄、宫颈息肉、宫颈肿瘤、宫颈粘连等。
6.其他因素
如内分泌失调性不孕、反复性早期流产、子宫内膜异位症、性传播疾病、原因不明性不孕、免疫性不孕、遗传性疾病等。月经不调影响怀孕，但不是绝对的。
男性不孕不育的原因
1、性功能障碍
包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症占男性不育原因的35%。
2、精液质量异常
包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不育原因的15.4%。
3、精索静脉曲张引起的男性不育占12%。
4、免疫学因素
指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。
5、生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起的不育。
如何调理身体
1顺应自然早睡早起，每天要保证有8个小时的睡眠时间。熬夜不仅导致新陈代谢失调，还会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。
顺应时节增减衣物，很多爱美的女性为了凸显身材，早早就换上了轻薄的春装，这种只考虑风度不顾温度的做法及不可取，容易风寒入体，诱发感冒。
2情志畅调中医认为，肝主怒，肝不好爱发脾气；心主喜，喜则气散，不可过度；脾主思，思虑过多伤脾胃；肺主悲，过悲则伤肺；肾主恐，恐则肾气散。情绪对脏腑健康影响极大。
其中肝的疏泄失常是关键，女性相对来说比较容易生气，尤其是月经前，容易肝气不畅，需格外注意。
有的女性由于长时间没能怀上宝宝，开始怀疑自己，整个人都处于极度紧张的状态，这样反而会加重内分泌功能紊乱，造成排卵障碍。导致不孕不育的因素有很多，医院做全面检查，然后对症治疗。
3静养神动养形想要保证身体的强壮，就需要多“动”，也就是多运动锻炼；如果想要保持精神上的强大，那就需要多“安静”。古代《清静经》：“人若常清净，天地悉皆归”，如果能够经常保持清心清净，那么事情就会有好的转变。
中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的慢走，能改善血液循环。或者练一练太极拳、易筋经、八段锦等，不仅锻炼了身体，还能平静心绪。
4饮食均衡蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。
为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点。专家建议，每天的主副食品应保持10种左右，每周吃25种食物。
想生聪明健康的宝宝往下看：
调理不孕不育的营养配方
松花粉含有孕育生命体所需要的营养成分，包括多种蛋白质、氨基酸、多种矿物质(包括锌3．26mg／g)、核酸、酶与辅酶、活性多糖、多种维生素等共计多种，能促进生殖细胞的生成，提供精子，卵子孕育的原材料，并能增强卵细胞活力和精子的穿透力，可对改善不孕不育提供全面的营养支持。
2，冷榨亚麻籽油·建议用量10一15m1／日，每2次服用。在提供人体必需脂肪酸的基础上，平衡膳食脂肪酸，其中富含的多不饱和脂肪酸，是制造类激素物质的原材料，而类激素可以调节包括人体生殖系统功能在内的许多功能。3．番茄红素软胶囊·建议用量3粒x2／日，饭后服用。番茄红素主要分布在生殖器官上，其含量一旦下降就会影响性腺的生理功能导致性能力降低，以及生殖系统功能障碍，番茄红素可以增加不育男子精子数量，在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。4．松花钙奶粉·建议用量每日3袋。
松花钙奶粉所含的免疫球蛋白、乳铁蛋白等特殊蛋白质，与松花粉协同作用，可以增强机体免疫功能，提供能量，补充钙质，补充膳食纤维等多重功能。5．玛咖-每天3次，每次10粒，含化最好。
以上配方男女适用！
*声明*
文中产品不可替代药物！
因个人体质差异，调理效果及配方仅供参考。
复杂病情，请遵照医嘱！
详细咨询请联络推送本文章给您的朋友!
发展民族产业☆造福人类健康
新时代健康产业（集团）有限公司