脾胃的重要性是不言而喻的，但是很多人就是不撞南墙不回头，非要等到脾胃虚弱了才知道反省，这不，有一位读者说出了他的痛苦：
他就是因为平时各方面都不注意，不把脾胃当脾胃，不是在作，就是在作的路上，就造成了每次一吃完饭就拉肚子，早餐吃完拉，中午饭也拉，晚饭吃饭也拉，反正就是一吃饭就拉！
长期一吃完饭，就拉肚子的人，学会这6个办法，脾胃就不再虚弱！
办法一：解表散寒、芳香化浊这个办法是针对感受了寒湿的拉肚子。
主要表现为腹痛肠鸣，大便清稀，甚至如水样，口淡不渴，或兼有恶寒发热，鼻塞头痛，肢体酸痛，脘闷食少，舌苔薄或白腻。
具体可以用藿香正气丸加减。
若湿邪重者，兼见胸闷纳呆，肢体怠倦，舌苔白厚而腻，将其改汤药，亦可采用胃苓汤以燥湿健脾，分利止泻；表邪偏重时，加荆芥、防风，以增强疏散风寒之力；腹部胀痛、肠鸣，可加砂仁、炮姜以温中散寒。
办法二：清热利湿这个办法是针对湿热下迫的拉肚子。
主要表现为腹痛即泻，泻下急迫，势如水注，粪色黄褐而臭，肛门灼热，心烦口渴，小便短赤，舌苔黄腻。
具体可以用葛根芩连汤。
如腹痛重时，可加木香疏通气机，加白芍和营止痛；湿偏重者，脘腹满闷，舌苔黄腻，可加苍术、车前子，薏苡仁等，夏季湿盛加滑石、扁豆衣等。
办法三：消食导滞这个办法是针对饮食所伤的拉肚子。
表现为腹痛肠鸣，泻下粪便臭如败卵，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不欲饮食，舌苔厚腻。
具体可以用保和丸加减。如食滞较甚而泻下不畅、腹部胀痛者，可改成汤药加减，如加大黄、枳实、槟榔等以推荡积滞。
办法四：健脾化湿这个办法是针对脾胃虚弱的拉肚子。
表现为大便时溏时泻，饮食不化，反复发作，稍进油腻性食物，大便次数明显增加，食后脘闷不舒，面色萎黄，精神倦怠，乏力，舌质淡，苔白。
选用参苓白术散为主药。如虚而寒盛，肠鸣水泻，四肢欠温，宜温中散寒，可用附子理中丸加减；如久泻气虚下陷，脱肛不收，可用补中益气汤加减益气升清，健脾止泻。
办法五：温肾健脾这个办法是针对肾阳虚衰的拉肚子。
表现为黎明之前，脐周作痛，肠鸣即泻，泻后痛减，腹部畏寒，有时作胀，平时畏冷，舌淡苔白。
选用四神丸为主药。若年老体衰，气虚下陷，久泻不止，可加党参、黄芪、白术、升麻以益气升提，并可合桃花汤以固涩止泻。
办法六：抑肝扶脾这个办法是针对肝气乘脾的拉肚子。
表现为泄泻发作常与情志因素有关，每因精神刺激、情绪紧张之时，即可发生腹痛泄泻，平时可伴有胸胁痞闷，嗳气食少等症，舌质淡红，苔薄。
可以用痛泻要方加减。
感悟长期一吃完饭，就拉肚子的人，学会这6个办法，脾胃就不再虚弱，但是需要在医生的指导下选择方法！
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