食，色，性也！
自古以来，民以食为天，以色为人性根本，所以很多男性亲们对于食疗药膳的追求，可谓是孜孜不倦，乐此不疲，凡是听到哪里能吃了增强性功能的食物，或者传闻吃形补形的东西，都会趋之如骛，比如：牛鞭，羊鞭，鹿鞭，狗鞭，象牙蚌，核桃，蛤蜊，生蚝，板栗等等。
轻微早泄的男性平时可以多食韭菜，花生，动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、松仁、葵瓜子、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油食物，桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼。
淡水虾性温味甘，微温、入肝，肾经，对于补肾壮阳，抗早衰有不错的效用，还能益气滋阳，适宜于肾虚阳痿，遗精早泄，身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
现代医学也证明，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。吃虾可以配合温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒，体倦，腰膝酸痛等病症。
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能
紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
而应该注意的是胆固醇含量较高的人是不能过量食用的哦。
1、偶见早泄：大多是身心疲惫、情绪波动时发生，常常伴有勃起乏力。这种情况下，可以吃食蛋类、骨汤、核桃、莲子、泥鳅、河虾、韭菜、生姜、鸡肝等食物，同时要远离不良性行为。
2、习惯性早泄：只成年男性性交习惯性早泄者，这类男性的性生理功能正常，阴茎勃起有力，由于心急如焚导致早泄。这种情况多由于心理因素引起，临床可在权威男科专家的指导下进行调节、接触心理因素，从而达到治愈的目的。
3、器质性早泄：指由于某些器质病变引起的早泄。例如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，常伴有性欲减退、阴茎勃起无力。这种情况的早泄治疗，应辩证施治，科学治疗，从根本提高射精刺激的阈值，增强男性对性刺激的耐受性。
男性朋友们克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常；偶尔出现早泄时，女方应安慰、谅解，帮助男性克服恐惧、紧张、内疚的心理。男性朋友们一旦发现患有早泄应及时调理，查明病因、对症治疗才是健康的根本！
每日为两性解惑
奇诱值得信赖
——今日完——