怀孕是个幸福的过程，但对孕妈妈来说也是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。当面对孕期身体发生的变化时，孕妈妈们也不用惊慌。本期，刘兴会教授会对孕期妈妈的早孕反应进行全面的详解。
早孕反应都有哪些症状？大咖解读
恶心呕吐是早孕反应最常见的症状，原因主要是胚胎的绒毛滋养细胞（HCG--人绒毛膜促性腺激素)所导致，还有一部分人中可表现为不停的吐口水，吃不下东西等。这些现象在多数孕妇中都能克服，不需特殊处理。
孕妈妈该如何应对早孕反应？大咖解读
由于此时胚胎很小，胚胎所需要的热卡并不太多，因此并不希望孕妈妈吃很多，体重增加过重，但需要注意的是：将必需的微量元素和营养素摄入，尤其是重要的营养素，如叶酸、蛋白质、维生素等。如何补充？
1、少吃多餐。
2、吃易于消化的食物，不要让食物在胃里停留的时间太长，因为怀孕后胃肠的蠕动减慢。如果吃容易消化的东西，会很快到达肠道，易被肠道所吸收。反之，胃里东西积太多，更容易让孕妈妈产生想吐的反应。
3、补充叶酸，尤其是补充已有科学证明的含叶酸的复合维生素更好。
4、建议在准备怀孕期间增加一定的体重，以储备一定的脂肪，因为妊娠反应可出现体重增加不足，甚至减少。
严重反应的，要如何处理呢？大咖解读
多数孕妇不需要特殊处理，很少的一部分人呕吐非常剧烈，甚至一些人声带、胃都吐出血了，这是严重的妊娠反应，医学上称之为妊娠剧吐。这时候该怎么办呢？就需要医学处理，需静脉补充热卡、电解质等，以使孕妇体内水电解质达到平衡。热卡补充是否充足如何检测呢？可以通过尿液检查，尿酮阳性或持续大于2+，表明孕妇碳水化合物摄入太少，热卡不足，一定要补充，因为严重妊娠剧吐时，可造成孕妇水电解质紊乱，造成孕妇脑损害，医学上称为Wernicke脑病，严重者孕妇死亡，应引起重视和及时就医。所以我们不能小看妊娠剧吐。
早孕呕吐能不能进行医学干预？大咖解读
一般这种反应会发生在7-12周，进入孕中期就会消失。除了上面提到的额外补充热卡和电解质外，医学上我们不提倡吃药物，补充复合维生素可适当减轻早孕反应。在60年代，针对有妊娠剧吐的孕妈妈用止吐药物，结果导致大批“海豹”（畸形儿）出生，因此需要药物止吐的孕妇，必须有医生指导。
除此之外，可采用一些手段来减轻妊娠反应：
1、心理暗示：通过多样化的生活来分散注意力，你该做什么就做什么，做你喜欢的事情来分散注意力，可以减轻你的症状；
2、鼓励吃含叶酸的复合维生素，研究发现可以明显减轻妊娠反应。含叶酸的维生素在整个怀孕过程中都是十分必要的。
针对孕早期的准妈妈们，刘兴会教授为大家科普了刘兴会丨新手妈妈也要正确怀孕；刘兴会丨怀孕会带给我们哪些正常的变化？
接下来就会进入孕中期啦，刘兴会教授会针对孕妈妈在这一时期会遇到的常见问题进行解读，同时，孕妈妈们平时都有哪些疑惑或者孕期营养方面的问题，都可以留言告诉我们。
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