众所周知，早泄是现在社会男性的通病，患有早泄的男性，生活都是不幸福的，这是因为男性在患有早泄之后，自卑心尤为明显，对于一个平时自尊心强、好面子的男性来说，是一个沉重的打击，想要解决这一现象，就一定要学会预防早泄，下面就医院医生一起学习一下男性怎么预防早泄?
早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。 一、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。 二、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 三、积极治疗。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
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