早泄给男性朋友的生活，甚至会给男性朋友的心理带来伤害，因此在生活要做好预防工作，以免受疾病困扰。那么，怎样能有效预防男性得早泄
怎样能有效预防男性得早泄？01消除心理因素：不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防早泄要尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
02节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防早泄的有效措施。
03提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，预防早泄应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
温馨提示：通过上面的介绍相信大家对如何有效预防男性得得早泄有了一定的了解了，希望大家能够引起重视。百度十次，不如咨询一次，男科顾问在线一对一答疑!
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