山东白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5824605.html现代人“十人有九虚”，经常熬夜、久坐、吹空调等不良习惯造成各种问题，经常有一些患者描述自己的症状：每天按时休息，却总感到四肢无力，走路还没十分钟就气喘吁吁，手脚冰凉，甚至是怕冷，常掉头发等等，去医院做检查了，啥指标都正常啊，可就是莫名的难受……看着欠佳的脸色，浑身没精神的样子就知道其身体一定出了些问题，经过中医医师的诊断，往往都会涉及“虚”字，如血虚、气虚、阴虚、阳虚常有耳闻，我们一起来了解一下吧。“虚”与病的关系中医认为无论什么病，凡是生病，必先虚而后病。“虚”代表人体正气不足，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，就像很多人感觉浑身不舒服，会有各种不同的症状，而等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了，虽不会马上要你的命，却会反复缠绵，变成“顽症”。故“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会“虚”后致病。“虚”的类别当人体气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不但会生病，还会显老，尤其是女性就是因为气血不足人还没老，却已无精打采脸色蜡黄、苍白无血色，一看就是虚了。每个人的“虚”还各有不同，中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。01气虚中医认为气来自三个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），故气虚包括肾虚、脾虚、肺虚。气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。典型的表现就是无力、想懒、易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。气虚者基本都有脾湿，都有齿痕舌、大便不成形、女性月事推迟甚至闭经等。02血虚气虚时间长了会引起血虚，气虚则运行血液无力，又会引起血瘀。血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥。脾胃负责化生气血，气能生血，因此血虚多与脾胃有关，脾胃罢工就会造血不足。典型的表现为口唇色淡，面色黄或白，头晕目眩，指甲苍白，兼有气虚的症状。女性常伴有血瘀的症状，瘀血内停，月经量少，周期延长，甚至闭经等。03阴虚在“四虚”中，阴虚相当于水和津液不足，阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，女人阴虚易致丑。典型的表现为燥，皮肤干燥、长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等，阴虚的女性常见地图舌。04阳虚阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚相当于阳光不足，最典型的表现为怕冷，阳虚之人属于冰冷型。一般以脾肾阳虚为主，阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、白带偏多、宫寒不孕、下肢肿胀、易脱发变白等现象。虚症艾灸调理《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”故艾灸可以通治一切虚证！古人有“虚则补之”之说，也有“虚不受补”之理。调理虚证可以食补，但可以先灸补哦。●气虚：气海、关元、足三里。●血虚：中脘、血海、足三里。●阴虚艾灸：涌泉、太溪、照海。●阳虚艾灸：大椎、命门、关元。艾灸调理，既简单安全、又扎实有效！上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，长期坚持，可以气血阴阳调和，轻松对付各种虚证。当然还可以配合中医经典方剂，如气虚多用四君子汤，血虚用四物汤，气血双亏的可以八珍汤等等。食疗常用方也不少，如气虚者用黄芪、白扁豆、大枣、山药、百合、莲子、薏米等煮粥；血虚者可以常食当归生姜羊肉汤等。
-END-
版权声明
1、本文来源于网络，文章内容仅代表作者本人观点，仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。2、版权归相关权利人所有，尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况，请随时与我们联系删除。联系（
转载请注明：http://www.dingdangyu.net/zxdbxynx/6574.html
