一、什么是早泄
早泄是指丁丁在接触对方生植器
而未进入YD前或进入后不久(运动少于5分钟)
发生射J的情况
早泄分一下三种情况
轻度早泄房事时，4分钟以上不足5分钟就射J
中度早泄房事时，2分钟以上，不足3分钟就射J
重度早泄房事时，不足1分钟就射J
2、不必过于纠结「时间问题」
其实，只要是一个男人，都想要持久！持久！更持久！很多人把房事时射J过快认定是早泄，其实这很片面。年国际性医学会对早泄的定义如下：
第一：对于原发性早泄患者，射J往往总是在一分钟左右发生；对于继发性早泄患者，射J往往缩短到三分钟以内。
第二：总是或几乎不能控制射J，男性对射J的控制力是整个早泄治疗中的核心。
第三：逃避、忧虑、沮丧、消极的心理影响，导致房事时间短。
3、劳累或精神因素可导致或加重早泄
早泄既有器质因素，也有精神因素。精神因素如焦虑、苦恼、压力大等，包括夫妻关系是否和睦、房事是否和谐等因素都会导致或加重早泄。自己及伴侣在房事过程中的感受、体验和满意度更重要。
二、什么是肾虚？
肾虚是中医说法，西医并无肾虚一说
它是指肾脏精气阴阳不足
主要表现为腰酸、盗汗、头晕等症状
早泄＝肾虚？
这种观点是错误的，肾虚只是中医里面的概念，中医的“肾”与西医的肾脏不同，从西医的角度看，早泄跟肾脏功能完全没有任何直接关系。
从中医角度来讲，肾虚也只是引起早泄的一个原因，但“早泄就是肾虚”这种说法太过绝对。
事实上，
精神因素、前列腺炎、龟头敏感度异常等
也会出现射J过快
并不一定是肾虚
因此，
我们不能完全将早泄的病因
完全归咎为肾虚
轻微早泄可以通过自我调节来改善
持久与否，关键在「大脑」。
为什么说关键在大脑，我们先来看看「射J过程」：
外界刺激→→神经传导至大脑→→大脑对刺激信号做处理，转化为性兴奋→→性兴奋输出并积累→→性兴奋积累到一定的程度，引起射J。
我们仔细分析过程，不难发现，避免过早射J的方法有：
1、改变外界刺激
比如控制房事的速度、对于对方的视觉刺激等等。
2、改变大脑对刺激的处理，降低性兴奋的输出（重点）
若你一味的追求快感，你可能又要输在了起跑线上，因为追求快感是快速转化性兴奋并积累性兴奋导致射J的一个重要原因。
就拿撸管来说，很多人在分散注意力（比如看电视、听歌）的时候，可以撸很久，甚至撸到疲软，难道这与龟头刺激有关吗？并不是，这与大脑对刺激信息的处理有关。因此，大脑可以把性刺激转化为性兴奋，也可以不转化。
3、降低性兴奋的积累
我们的大脑把外界刺激进行了加工，制造了性兴奋，这个时候只需要积累到一定程度，我们就会产生射J行为。其实，此时我们只需要放缓性兴奋的积累，就能够延长射J时间。
说了这么多，可能有人会问，这何苦要这样为难自己，不直接一Hi到底呢？嗯，你hi了，那你有考虑过对方的感受吗？O(╯□╰)o和谐生活，需要共同感受，一起进退哦，希望各位亲们都能拥有美好幸福的家庭生活哈~
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