第一章生活的意义
1、爱情生活不完美、对职业不尽心尽力，朋友少，和伙伴接触是痛苦的，生活范围就会狭窄，人就会封闭起来，机会就少；反过来就充满机会，没有克服不了的困难；
2、失败是因为缺乏归属感，缺乏社会兴趣
3、奉献是生活的意义
4、器官缺陷、被骄纵、被忽视的儿童，容易将错误的意义赋予生活
5、训练合作与更有勇气面对生活
6、合作是防止精神病倾向发展的唯一保障
第二章心灵与肉体
1、用悲哀来达成优越感目标的人，并不会因为其目标的达成而感到快活或满足
2、阳痿早泄性欲倒错性冷淡都是拒绝放弃不合宜的工作和兴趣所造成
3、只想避开困难的人，必将落于他人之后
4、如果一个孩子是胆小的，他的胆小会表现在他的整个成长过程中，他会没兴趣锻炼肌肉
5、人处于害怕的环境中，身体健康状态会受影响，例如失去胃口引起呕吐
第三章自卑与超越
1、表示无法解决问题体现的就是自卑
2、困难最彻底的退缩是自杀
第四章早期记忆
1、如果一个人遭遇挫折，感到沮丧，他会回想起过去失败的例子；加入他忧郁成性，他的所有记忆都会带有忧郁的色彩；加入他愉悦富有勇气，他回想起的故事都是愉快的，它们能使他的乐观主义更为坚定；如果面临难题，他会唤起各种记忆来帮助他调适好准备应付问题的心境。梦也是一样的目的，如果忧郁，回想成功和得意的事情，就会不再忧郁。
2、有一个案例，一个人人小时候高度近视要注意很久才能看清楚东西，导致他35岁了工作中都只是看，而不是做
3、懒散是因为小时候有个人帮他收拾东西；
第五章梦
1、梦是常识的敌人。梦经常被用来对抗现实
2、飞翔的梦：客服困难，优越感的目标轻而易举；高处摔落代表这个人保守担心失败；
3、一个人无法与人相处，那就是因为他想驾驭别人
第六章家庭的影响
1、胆小的孩子一定是被宠坏的孩子，怕黑只是不愿意和母亲分开
2、父亲要对妻子、孩子和社会证明自己是一个好伙伴，不贬低女性角色
3、长子比较容易做从高处跌落到梦，比较容易成为问题儿童
第七章学校的影响
1、学校是家庭生活的延伸，孩子发生厌学情况，一定在学校遭受到了嘲讽等问题
2、学校的竞争要比合作多，让孩子学会合作更重要
3、学生拿学校的成绩以及其他各方面受否出色，计算自己和他们的地位差距，给自己的做限定
4、班级里有光芒四射的人，会刺激整个班级进步
5、懒惰其实是面对困难的逃避
6、焦虑症的人，小时候怕黑怕陌生人怕新环境
第八章青春期
1、青春期是为来证明自己不再是个孩子，证明的方式不同，抽烟、喝酒、骂人等
2、青春期男孩女孩都会过分重视性关系，女孩厌恶女性角色会模仿男孩子的坏行为，甚至是滥交
第九章犯罪及其预防
1、大部分罪犯都是不学无术，无一技之长的
2、他们认为工作是辛苦的，不愿意向困难去搏斗
3、犯罪分子中孤儿、私生子、面貌丑陋的人占比很大，以及被宠坏的孩子
第十章职业
束缚人类的三条系带构成了人类的三个问题，第一个就是职业问题，第二个是与他人相处及合作问题，第三个是两性关系问题
第十一章人及其同伴
1、这个世界就是我的世界，我必须积极进取，不能退缩观望
2、他必须证明他是人类的一个良好伴侣
第十二章爱情与婚姻
1、爱情和婚姻都是合作的一面
2、性是一种驱动力，一种本能，发展的优雅和高尚
3、夫妻是平等的伙伴伙伴关系