治疗早泄，首先需端正对早泄的态度，告诉自己和老婆，早泄是常见的！然后在日常的爱爱中，双方则要同心协力打破困境，具体怎么破？南京看早泄哪家好
想治疗心理性阳痿要从心理和行动两手抓！
一、心理治疗指导：自信+镇静+暗示+放松
1、自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
2、镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
3、暗示
与妻子同房时，要暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，要知道意念的威力是无穷的！默默地自我暗示，会收到良好的效果。
4、放松
爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式，在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。南京看早泄哪家好
二、行为方法指导：放松提气+断续爱爱
1、放松提气法
爱爱时，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、断续爱爱法
在接近高潮前，停止抽动，片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对她能格外有刺激。但要注意在停顿过程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女性的性敏感区哦，要不然她生气闹别扭了小编可不负责~~
除此之外，男性日常的体育运动不可少哦，这可是改良体质的必行之道！
1、慢跑
跑步可以说是日常生活当中比较常见的运动之一，跑步可以有效改善心肺功能和身体素质。对于早泄的男性朋友们来说，慢跑的时候，应该要保持均匀的速度，每天度应该坚持。这项运动能够有效改善患者身体状况，对延长性生活时间有很大帮助。
2、游泳
游泳不仅仅可以锻炼肌肉协调性，还可以增强肌肉耐力，是非常好的一种锻炼方法。男性朋友们有早泄症状的话，最好是定期去游泳，这样能够降低阴茎敏感度，有效延长性生活时间，改善早泄症状。
3、下蹲
下蹲可以说是非常流行的一种体育锻炼方法了，可以有效刺激大腿肌肉生长，对于提高我们力量有很大帮助。身体里面雄激素水平提高了，不仅仅可以增强男性性欲，还能够有效改善早泄情况。南京看早泄哪家好
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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