昨日哆啦A梦崔的手机被这样几条消息刷屏了
韩国巨星金宇彬得癌，已经入院治疗。
金宇彬欧巴鼻咽癌停止演绎工作，心疼！
又一明星得癌，细数娱乐圈那些得癌症的明星。
每次哆啦A梦崔跟大家提到癌症这个词的时候，大家总会很不经意的说：我哪有那么“幸运”能得癌？癌症简直跟我没有一毛钱关系。
防患于未然这个道理大家都懂，但是却有几个人能真的做到呢？
为了让癌症来的时候避免你措手不及，所以哆啦A梦崔认为我们应该对自己的健康重视起来，为自己的健康建立一道防火墙。
1什么是鼻咽癌？
鼻咽癌(carcinomaofnasopharynx)
是我国高发肿瘤之一，广东、广西、湖南、福建等省为高发区。
男性发病率为女性的2～3倍，40～50岁为高发年龄组。
由于鼻咽部解剖位置隐蔽，鼻咽癌早期症状不典型，临床上容易延误诊断，应特别提高警惕。
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鼻咽癌有什么症状
1.鼻部症状
早期可出现回缩涕中带血或擤出涕中带血，时有时无，多不引起患者重视，瘤体的不断增大可阻塞鼻孔，引起鼻塞，始为单侧，继而双侧。
2.耳部症状
肿瘤发生于咽隐窝者，早期可压迫或阻塞咽鼓管咽口，引起该侧耳鸣、耳闭及听力下降，鼓室积液，临床易误诊为分泌性中耳炎。
3.颈部淋巴结肿大
颈淋巴结转移者较常见，以颈淋巴结肿大为首发症状者占60%，转移肿大的淋巴结为颈深部上群淋巴结，呈进行性增大，质硬不活动，无压痛，始为单侧，继之发展为双侧。
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鼻咽癌如何预防？
方法一：避免疾病侵袭
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
方法二：远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
方法三：及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
方法四：增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
方法五：合理饮食
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。
食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。
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