对男人来说，总出现早泄或者勃起功能障碍，是一种难以启齿，但又万分苦恼的事情。尤其是对于育龄男性，以及想要生二胎的人来说，更是如此。对于此类男性功能障碍，我们不必讳莫如深，正确认识和抓紧治疗才是正道。
今天要介绍的两个食疗方法，对于缓解男性早泄和勃起功能不好有不错的效果。它们源自祖国传统医学的经验积累，已经流传了千百年。
方法一：锁阳15克，羊肉克，大葱5克，姜4克，料酒3克，盐3克，味精3克，核桃25克放在一起炖煮，大火煮沸之后小火慢慢炖，烂熟后服用，吃肉喝汤。分两餐食用，一周两次，一个月为一个疗程。
此方中，锁阳是补肾药材中使用频率较高的一种。它平肝补肾、益精养血，对于男性肾阳虚所致的阳痿、早泄有很好的治疗功能。羊肉温补作用很强，属于血肉有情之品，也是缓解早泄问题的常用食材。素体阴虚、大便燥结、阴虚火旺者不适用。
方法二：杜仲10克，黄芪8克，猪肾一具，共同煲汤服用。杜仲有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多重功效，其中最显著的是滋补肾精。黄芪不但补气固表，而且能提高免疫力能力。现代研究发现，黄芪对提高男性精子质量有很好的效果。猪肾取以形补形之意，滋补肾精。一周两次，一个月为一个疗程。
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