肝脏是人体内最大的消化腺，据估计，在肝脏中发生的化学反应有种以上。肝脏分泌胆汁，帮助消化饮食，它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们能够精力充沛地完成一天的工作。肝脏能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形。
!肝脏受损的危害1、肝脏出现损伤时，会导致肝功能出现异常，因此如果肝脏受损过于严重的话，还会危及生命。
2、肝功能异常者，会导致身体出现一系列的症状，比如：食欲不振、恶心、呕吐、乏力、腹痛等，严重的话还会对生活和工作形成一定的影响。
3、肝功能异常者还会出现肝脏疾病，比如：病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
4、肝脏受损除了造成肝功能异常之外，还会对身体的其它器官形成一定的危害。
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
!灵芝对肝有何好处1、解毒抗炎症
生活中，一些酗酒过度的人，可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害，灵芝可以帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好的保护肝脏。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢、对于中毒性肝炎有确切的疗效。
2、维持肝血运行，以及肝痛症状
常常肝脏气血滞留的患者，可以通过灵芝来改善病情。灵芝可以促进肝血正常运行，从而消除气血滞留引起的肝痛症状，比如肋骨痛，气闷，胸闷等。同时视力也会有所改善。
3、抵御肝癌细胞
据专家研究发现，灵芝酸在低剂量的时候对人体中肝癌细胞有特别的作用，它可以抑制肝癌细胞的扩散，以及预防肝癌的发生。所以灵芝对肝脏极有好处。
4、灵芝促进肝血正常运行
灵芝可以促进肝血正常运行，从而消除气血滞留引起的肝痛症状，比如肋骨痛，气闷，胸闷等。同时视力也会有所改善。
5、抵御肝癌细胞
据专家研究发现，灵芝酸在低剂量的时候对人体中肝癌细胞有特别的作用，它可以抑制肝癌细胞的扩散，以及预防肝癌的发生。所以灵芝对肝脏极有好处。
!灵芝辅助治疗各种病毒性肝炎临床上灵芝与一些能损害肝的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保肝护肝。
1、灵芝的免疫调节作用，是防治肝炎的重要机制。
乙肝患者普遍存在：免疫细胞T淋巴细胞中T4细胞缺失，即免疫功能部分缺损，使患者免疫功能下降，感染乙肝病毒。所有的病毒性肝炎，都与患者的免疫功能下降有关。
而灵芝能提高免疫细胞的数量与活性，调节免疫球蛋白水平，提高免疫功能，帮助预防并辅助治疗各种病毒性肝炎。
临床试验表明，肝炎患者加服灵芝，能抑制肝炎病毒复制，对肝损伤有保护作用，且能抑制转氨酶升高。比较单纯服用肝炎药物，加服灵芝半年以上可大大提高转阴率。
2、灵芝能修复损伤的肝细胞，使肝细胞新生，恢复肝功能。
食物中过量氨基酸、糖类、脂肪酸等，以及酒精、化学药物、病毒都会损伤肝细胞，使肝脏功能减弱，代谢异常，造成肝损伤，形成脂肪肝、酒精肝及病毒性肝炎等肝病。
灵芝多糖、核苷类能修复受损的肝细胞，使肝细胞新生，恢复肝脏功能。肝细胞更新需要天，长期服用，清肝明目。
3、灵芝能提高SOD酶的活性，消除自由基对肝细胞的损伤。
阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基，其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，阻断其对肝细胞的损伤。
4、灵芝能提高肝细胞膜的封闭度，预防病毒入侵，保护肝细胞不受损伤。
此外，灵芝中含有丰富的氨基酸，氨基酸是治疗肝癌硬变和脂肪肝、肝炎等的常用药物，适量补充氨基酸对肝病很有益。
!这些信号提示肝不好1、两鬓白发、脱发、头皮屑
中医认为，“发为血之余”。当肝血不足，不能滋养头发时，就会出现头发干枯、断裂、白发等现象。肝火大，虚火上升，还会导致头屑丛生，怎么治疗都无效。
2、失眠多梦
不少人睡眠不好，表现为睡眠质量差、多梦，醒来时无精打采，这与肝脏有关。
中医有“心主神，肝主魂”的说法，睡觉时应该是神魂归位。若神在魂不在，就是“魂不守神”，因此睡眠就会不好。
3、面色发青、发黄、暗淡无光
当一个人体内毒素过多，肝脏解毒净化血液的能力就会下降，看上去面色发青、发黄、暗淡无光。
4、眼痛流泪、视力下降
肝的经脉上行于双目，所以视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，甚至出现视力下降、模糊的症状
而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等。此外，肝火过旺者会有眼睛发红、眼屎多、麦粒肿等表现。
5、指甲粗糙
中医认为，“肝主筋”。指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
肝血充足，则指甲坚韧明亮，红润有光泽；若肝血不足，则指甲软薄，容易脆裂变形。
6、经络不畅
肝血充盈，筋脉才能得其濡养，筋力充足，运动有力，关节活动灵活自如。如果肝血不足，筋失所养，常会出现手足震颤、肢体麻木、屈伸不利等症状。
7、月经紊乱
肝主藏血，女性肝血不足会使经期紊乱，如经期延长、经期推后，且月经量少。而肝不藏血，会促使经血下行，造成经期提前。
8、性功能下降
男性肝血不足，还会影响性功能，如性功能下降、阳痿、早泄等。
!如何保护好我们的肝脏1、健康的生活方式
中医认为“肝主疏泄，怒气伤肝”，不良的情绪会危害肝脏健康，故肝脏养生重在调整情绪，适当运动，预防传染疾病的发生、建立健康的生活方式。
2、少进食脂肪和饮酒
注意饮食卫生和保护肝脏健康非常重要，过度喝酒、胡乱吃药、睡眠不足、抑郁爱发怒、抽烟等不良生活习惯均会损伤肝脏，从而导致各种慢性肝病，包括各种肝炎、酒精性肝硬化、药物性肝损害、脂肪肝等。
3、中药调理
养肝为何首选灵芝？肝解毒对健康很重要，而灵芝保护肝脏，恢复肝脏功能的作用异常神奇。
目前灵芝以作为我国治疗肝病的法定中药材，是我国药典载明的可以治疗肝病的标准中药，灵芝不仅长得像人的肝脏、对肝脏的作用也常常让医生吃惊。
中国最早的药典《神农本草经》灵芝被列为上品，上品药为有效、无毒的品种。《神农本草经》记载：灵芝，补肝气。《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。其性平，无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪。