先看一下严重早泄的表现：
①性生活时刚进去没抽动几下就会秒。
②手淫时没撸几下就会忍不住发射。
很多男性朋友因为早泄而苦恼，性生活无法满足对方，自己也体验不到快感，久而久之，有的把性生活当成一种负担，开始逃避性生活，有的则失去自信，不敢找女朋友，怕被嫌弃。
实际上，早泄分为2种，原发性早泄和继发性早泄。
原发性早泄指从有性生活或手淫开始就一直快，继发性早泄是指性生活或手淫，以前时间正常，后来变得越来越快。
原发性早泄的病因有2个：
①丁丁对刺激的耐受力差。
②骨盆底肌肉群控制射精的能力差。
继发性早泄的病因有3个：
①丁丁对刺激的耐受力差。
②骨盆底肌肉群控制射精的能力差。
③频繁手淫造成射精中枢形成错误的射精机制。
什么是耐受力？举个简单的例子，性生活时，小明进入后，觉得刺激性并不大，可以自由抽送，而小李刚进去就忍不住想要发射，这就是耐受力的差异，耐受力并不是固定不变的，通过延时训练可以提升耐受力。
骨盆底肌肉群相当于控制射精的阀门，该组肌肉群不够强力的话，控精能力就会变弱，射得快，甚至有时并不是射出来的，而是流出来的。
此外，骨盆底肌肉群松弛还会造成射精无力和排尿无力，大家有没有发现，现在没有过去尿的远了……
控精能力差、射精无力、排尿无力这些都是骨盆底肌肉群松弛造成的，而导致骨盆底肌肉群松弛的原因是——频繁手淫。
此外，频繁手淫还会造成射精中枢形成错误的射精机制，简单来说，撸几下射精中枢就习惯性地发出快速射精的指令。
大家都有这样一个体会，刚开始学会手淫的时候，往往要撸很长时间才射，后来随着手淫次数增加，时间越来越短，最后成功把自己训练成了“快枪手”。
临床显示，大多数早泄患者，都是频繁手淫造成的，所以大家日常一定要控制好手淫次数，以每周1-3次为宜，太过频繁就会诱发早泄。
当然，遇到早泄问题也不要过于担心，通过延时训练可以解决。
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