众所周知，早泄对于男人而言是非常困恼的一件事情，因为早泄而导致有心理疾病，所以积极预防早泄是非常重要的！南京看早泄哪家好
那么，该如何预防早泄呢?
戒烟戒酒：经常吸烟会让血液循环出现阻碍的情况，会组织血液流向阴茎，让性反应得到一定的影响，进而导致早泄。而喝酒的话就会因为酒精进入体内让性腺中毒，一旦性腺中毒的话就会出现睾丸酮下降，而这个时候早泄也就会随之出现。
控制房事频率：房事的频繁很多时候都是处于男性没有控制好自己的性欲导致的，如果一直这样频繁的进行房事就很容易导致阳痿或者早泄的出现。
消除心理因素：很多时候，导致早泄的原因基本都是心理因素的原因，而这个时候我们就要充分的认识到心理跟性能力的关系，在平时的时候尽量不要拥有负面的情绪，另外在性爱的时候也不要因为太过紧张害怕被人家发现。
提高身体素质：一个人的身体素质好与坏，是决定着对生活的一些影响，当身体素质变差的话就会出现过度疲劳，失眠不足的情况，而这些都是导致早泄的一个发病原因。所以在平时的时候要坚持运动，有空的时候就要多出来运动运动，从而提高身体素质，进而达到预防早泄的作用。南京看早泄哪家好
在日常生活中我们要怎么做才能避免这个问题呢？
1、保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。
房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
2、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄；
温馨提醒：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。南京看早泄哪家好
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！▼▼▼
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