在成长和生活的道路上,
总有人问:你的梦想是什么?
年轻气盛的精神小伙,
对于这个问题是很过敏的,
转身就走是客气了,
抡砖头才是他们对这个问题的回答!
如果你碰到家里有矿的,
他会告诉你:
我没有梦想,
如果非要在我的生命中加个梦想,
那就是“花花”和“花花花”。
你别不服,
要是身份互换,
兴许你比他还能“花花花”。
扯远了,
还是抓紧搬砖吧!
起早贪黑,
为的就是一家几口能够“花花花”,
在这个城市生存下去,
尽量生活得好一点,
哪怕只是一点点!
是的,
可能很多人的梦想就是“不上班!”
然而,
不上班??
不上班,你养我啊?
没错!为了打拼出一片天空,为了让家人过上好日子,男人在工作和生活中拼尽了全力,却同时也带来了过度劳累的问题。
许多男性正处在事业高峰期,都市白领、骨干、精英人群。平时工作压力大,而且存在许多不健康的生活方式,例如加班、熬夜、睡眠时间少等等,导致劳累过度。
原本性生活就是体力活动,若在劳累时进行性生活,就有可能出现力不从心的问题,甚至阳痿早泄等性功能障碍。
男人如何避免过度劳累?
重新审视你的生活
许多男人认为自己若失去工作,就没脸在社会上立足,产生了无形的压力。其实,生活有很多选择。承认自己的平凡并不会损害男人的尊严,却有助于保持心态的平衡。
要学会适当地“放弃”
衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是,这并不是说你时刻都要按这个标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了,该放手时就放手。
让身体保持最佳状态
男人通常不大注意自我保健,即使有了病痛,也用自我安慰的方式麻痹自己。医院医生指出。身医院检查,是保持健康直接稳妥的办法。
如何治疗过度劳累引起的早泄?
多注意休息
注意休息,避免劳累,戒除手淫习惯。性生活一周两到三次为宜。性生活的时候做好沟通交流,树立信心,避免精神紧张,消除心理压力。
避免不良生活习惯
避免不良生活习惯,减少应酬,戒烟限酒,避免熬夜久坐。坚持体育锻炼,可调节紧张的脑力劳动,及时调整紧张心态。平时也要多做运动,如散步、健身。
饮食调理
多吃羊肉、牛肉、鸡蛋、韭菜,山药,猪腰,薏米等补肾壮阳的食物进行调理,增强精子活力,提高性欲。平时要保持规律的性生活,而且要放松心情。
咨询医生,规范治疗
平时一定要定期体检,检查性功能、前列腺是否正常,防治男科疾病,做到早发现早诊治。出现性生活时间短、射精太快、勃起不坚硬、中途疲软等阳痿早泄症状,不必过于焦虑紧张,可以通过