肾不好，肾虚的男性，主要有这6个特征，我今天来给大家盘点一下，顺便教你如何养肾补肾。
第一个是别人和你说话，或者叫你好几次，你才能听清楚东西。
中医认为呢，肾开窍于耳，如果你肾不好，肾虚了，就可能会导致耳朵耳鸣、耳聋的情况。
第二个是尿频尿急，起夜频繁，或者是小便不利，淋漓不尽。
我们说肾主二阴、为水脏，如果你肾阳虚了，出现了固摄津液功能的失常，就可能会出现上面说的情况。
第三个就是欲望大或者是欲望低下。
如果是肾阳亏虚，就可能会出现精神萎靡，不想多做事情的情况，如果是肾阴亏虚呀，导致了阳气外越，就可能会导致出现欲望大的情况。
第四个是阳痿早泄，或者是阳强易举。
中医认为，肾主生殖和发育，如果你肾阳亏虚了，可能会出现阳痿早泄的情况，那如果说，你肾阴亏虚了，导致阴虚火旺，就可能会出现，容易举起，不受控制的情况。
第五个就是腰膝酸软，腿脚无力。
中医认为呀，腰为肾之府。如果肾不好，肾虚了，是可能会出现腰的问题的，严重的时候呢，可能还会伴随着腰痛。
最后一个就是怕冷，或者是怕热了。
肾阳具有温煦我们身体的作用。如果肾阳不足呀，就可能会出现畏寒怕冷，四肢冰凉的情况，如果是肾阴不足了，可能会导致虚火内生，手心、脚心发热，胸闷烦躁。
那说完肾虚的6个特征了，接下来和医生再来说说如何正确去补肾。
简单来说就是肾阴亏虚参考六味地黄丸，或者是左归丸。肾阳亏虚可以参考一个桂附地黄丸或者是右归丸。既有阳虚，又有阴虚呢，可以早存阳，晚补阴。
那如果说肾虚久了，导致了肾精亏虚，这时候可能多见身体早衰，阳衰无子，牙齿松动等情况，可以参考一个五子衍宗丸。
好了，今天关于肾虚的内容，就为大家分享到这里了，我们下次再见！