医生指出，伟哥的功效只是在男性有性欲冲动时，帮助男性阴茎暂时勃起，并且能延长射精时间，对于勃起障碍的男性简直就是“福音”。但是伟哥毕竟是一种性保健产品，对于患上阳痿的男性来说，伟哥起不到治疗作用。相反长期服用伟哥副作用极大，易产生依赖性，加重阳痿。
硬度不够是阳痿？如何判断勃起硬度够不够
男人在有性欲需求时，阴茎无法正常勃起，勃起不坚，硬度不够或勃起虽有一定硬度但不持久，无法满足女性，妨碍性交完成。这种症状在临床上称之为勃起功能障碍（ED），即阳痿。根据患者发病时间以及病症严重程度的不同，划分为轻度、中度和重度阳痿之分。
男人硬度不够怎么办？
1.充足睡眠
如果在日常的生活中能够拥有一个充足的睡眠对我们的身体健康状况来说，能够起着至关重要的作用。如果人们在平时睡眠比较充足的话，那么身体的各个器官都会得到休息，免疫力也会慢慢增加，这个时候就可以减少各种疾病的发生。对于男人来说，如果每天能够进入到沉睡状态时，阴茎就会有3小时左右的时间进入到勃起状态，这个时候阴茎血液也会得到充分的循环，帮助男性增强勃起能力，所以说保证充足睡眠对男性阴茎硬度有很大的改善作用。
2.生活调整
其实男性阴茎硬度不够很大一部分原因与男性情绪和平时的生活习惯也有着密切的关系，如果男性出现了硬度不够的现象时，在平时的生活中一定要注意保持乐观的心态，放松的心情，同时在房事方面也一定要保持适量有节制的夫妻生活，避免性生活过度，并且也要加强体育锻炼，这样能够有效的提高人体抗病能力，对男性阴茎勃起障碍能够起到很大的帮助。
3.运动锻炼
男人发现自己硬度不够时，不要盲目壮阳，运动是最好的壮阳药，坚持体育锻炼可以增强体质，帮助提升性能力，防治阳痿，勃起更坚硬！
4.饮食调理
男性平时可以多吃一些壮阳补肾的食物，比如羊肉，猪肉，韭菜，海鲜类产品等，忌烟酒，清淡饮食。
5.减肥
肥胖也是造成男性性功能下降的原因。对于肥胖的男性而言，增强勃起硬度基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
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