大厨教你做水果虾仁,这样做味道鲜美,健康

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看起来厉害其实很简单的水果虾球,带孩子出去外面餐馆吃饭,为了讨他们欢心,您可能常会点一道菜~虾球。好吃,又看起来很厉害,家常、宴客两相宜!您可能以为很难料理,所以一直不敢尝试,错失许多表现的机会。其实,它非常简单,简单到使您吃惊。底下就听小编娓娓道来,为您做一次吧!大厨教你做:水果虾仁,这样做味道鲜美,健康有营养,孩子超爱吃

虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶堿等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力;虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。

水果虾球

(一)材料:

1.剥好的生虾肉12~14条,长约7公分,可自己剥或买现成(但勿泡过)

2.酥炸粉公克。盐、味醂、米酒、沙拉酱。

3.欲搭配摆盘的应时水果。

(二)做法:

A:虾子由背部中央划开(勿过深剖成两片),顺便挑出泥肠。

B:加一点盐、味醂、米酒,用手抓匀稍腌入味。

C:酥炸粉约用90CC的水,慢慢加入搅拌均匀(勿一次倒入),调成用筷子捞起会缓缓流下之糊状即可。

D:起油锅至约度(以滴面糊入锅会浮起冒泡测试),将虾肉均匀混裹薄层面糊后一一夹入锅中油炸。

E:炸至虾球浮起呈金黄色状即可捞起沥干油。

F:自由发挥备妥摆盘蔬果,将虾球匀称置于盘中,再挤上适量的沙拉酱装饰并作为可口滑顺加分蘸酱,即成功完成美丽又美味、老少咸宜的水果虾球啦!

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