测试对你最有效的减肥方法是什么

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“肥肉,我们分手吧。”

Kido

滑动一下,有惊喜

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吃得少了,运动也多了

但5天、7天过去了,体重毫无变化

恨铁不成钢之时真的想把肥肉抠下来

等等,别急着伤害自己

你瘦不下来也许是因为方法不对

来测试下,什么是最有效的减肥方法吧

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1、你是否时刻都在羡慕那些身材好的人呢?

是的——跳2

从不羡慕——跳3

偶尔——跳4

2、你的体重现在正维持在哪一阶段呢?

女生90斤以下,男生斤以下——跳3

女生斤左右,男生斤到斤——跳4

女生斤以上,男生斤以上——跳5

3、每天吃完晚饭,你会去运动吗?

会——跳6

不会——跳4

偶尔——跳5

4、假如让你每天都运动,你觉得自己可以坚持下来吗?

可以——跳5

很难——跳6

不确定,试了才知道——跳7

5、你会为了减肥而节食吗?

会——跳6

不会——跳7

不好说——跳8

6、你是否曾经因为胖而被人嘲笑过呢?

是的,经常——跳7

从来没有过——跳8

还好——跳9

7、减肥的话,你晚饭会选择吃什么?

该怎么吃就怎么吃——跳8

只吃水果——跳9

什么都不吃——跳10

8、和两年前相比,你是不是已经长胖了很多呢?

是的——跳9

没有——跳10

还好——答案A??

9、支撑你坚持减肥的毅力是什么?

不想再被叫胖子——答案C??

想自己变得更好看也更健康——答案B??

为了脱单或让另一半更爱自己——答案D??

10、为了减肥,让你戒掉肉类,你是否能坚持呢?

完全可以——答案A??

无法坚持——答案C??

不好说,看情况——答案B??

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答案A:运动减肥最适合你

你在生活中是一个很有耐心的人,有着强大的责任心,所以减肥对你来说可以说是小事一桩。如果你不算太胖,平时注意一下饮食习惯和生活作息就行了。

但是,如果你追求更完美的好身材,那么最适合的减肥方法就是运动减肥了。在你看来节食对身体不好,而你还有着强大的毅力,你是可以坚持运动的。

运动不仅可以减肥,不容易反弹,还对身体健康有帮助,通过你的努力,你一定能拥有让人羡慕的好身材的。

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答案B:几乎没有适合你的减肥方法

你是一个典型的懒癌患者,能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,你的一身肥肉全是拜你的懒散所赐。

如果你不改掉自己懒惰的性格,任何减肥办法都很难坚持下去。

看到别人的好身材时,你会很羡慕,同时还很反感别人叫你胖子,会觉得很郁闷。尽管如此,你还是很难有减肥的决心,只有不减肥的借口。

运动减肥你坚持不下去,节食减肥你又难舍美食,既然没有毅力,也无法拥有一个好身材。

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答案C:节食减肥最适合你

夏天到了,满大街的瘦子让你心痒痒到不行。不过,你是一个没什么毅力的人,如果运动减肥的话,只会三天打鱼两天晒网,在短期内很难有效果。

所以,为了能快速有效的瘦下来,你只能对自己狠一点了,适当的节食减肥是最适合你的方法。

虽然你很懒,但好在你有足够的自我控制能力,能够抵挡得住外来的诱惑。

尽管只要管住嘴就能瘦下去,但节食减肥并不是一件容易的事情,同时还要注意不要过度,身体健康才是最重要的。

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答案D:抽脂减肥最适合你

你对美有着强烈的追求,看到自己身上一圈圈的肥肉非常的难过,减肥需要很大的决心,但你始终缺乏这种动力。

运动减肥你不愿意动,节食减肥你觉得对自己太狠心,如果不差钱的话,做抽脂减肥是最适合你的。

不用管住嘴,也不需要迈开腿就能减肥,这种能用钱买到的轻松是最合你心意的。

但是,任何手术都存在一定的风险和弊端,无论做任何的决定都要考虑清楚。

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